Câu hỏi 01:19 16/05/2021

bác sỉ cho em hỏi cách làm và làm sao để nhịp tim chập lại nhanh chống, vì em đi khám sức khỏe bị hồi hộp ạ. Em cảm ơn!

Vấn đề tâm lý thì cần giải quyết bằng tâm lý. Khi đi khám sức khỏe bạn hãy nghĩ thật đơn giản, tình thần thoải mái không lo sợ. Khi quá hồi hộp bạn hãy hít thật sâu, nhắm mắt lại. Nếu tim đập quá nhanh bạn có thể ấn vào 2 nhãn cầu, điều này có thể giúp làm giảm nhịp tim của bạn. Ngoài ra bạn cần chăm tập thể dục thể thao để hệ tim mạch được khỏe mạnh và làm quen với áp lực. Chúc bạn sức khỏe !