Câu hỏi 09:06 30/05/2024

Bác sĩ cho em hỏi hằng ngày ăn sáng lúc 6h mấy ăn trưa lúc 10h sáng và ăn tối lúc 4h chiều có hợp lý k? Nên ăn 3 bữa vào mấy h? Cảm ơn bác sĩ

Em nên ăn sáng lúc 6h, trưa lúc 11h, tối lúc 6h