Câu hỏi 23:59 08/08/2022

Bác sĩ cho em hỏi là em tập thể dục chạy bộ nếu mà không thấy đạt hiệu quả em chuyển sang môn khác tập có được không , mà đang tập môn này mà chuyển sang môn khác tập thì có hiệu quả không , nếu mà đã tập môn thể dục chạy bộ thì cứ tập đều đặn , phải kiên trì . Theo đuổi đến cùng thì mới có tác dụng , Còn nếu chuyển sang môn thể dục khác thì mất tác dụng . Phải bắt đầu lại từ đầu ạ

Chào em; em đổi môn khác đi. Sau một thời gian thấy k thích hợp thì đổi thôi, tập thể dục phải thấy vui vẻ, thoải mái thì mới có tác dụng