Câu hỏi 19:57 15/09/2021

Bác sĩ cho em hỏi. Thủ dâm có xấu không ? Có trái với quy luật tự nhiên không?. Hiện trên mxh có phong trào nofap . Tức là k thủ dâm, và hướng tới cai hẳn, tyệt đối k động vào. Vậy mình có nên cai hẳn thủ dâm như phong trào. Trên hay nên hạn chế và điều độ như 1 tháng / 3 lần. Đặt trường hợp nếu mình là người có nhu cầu sinh lí cao và chưa có bạn gái hoặc có bạn gái nhưg ít sinh hoạt td. E xin cảm ơn bác sĩ ạ .

Chào bạn. Thủ dâm không xấu, đó là một cách để giải tỏa sinh lý an toàn nhất đối với một người đàn ông. Việc cai hẳn thủ dâm không hẳn là tốt vì việc thủ dâm điều độ, tần suất vừa phải là có ích đối với sức khỏe. Bạn nên thủ dâm từ 1 đến 2 lần trong 1 tuần là hợp lí. Ngoài ra nên suy nghĩ tích cực, tập luyện thể thao, hăng say lao động. Trong khi thủ dâm, bạn có thể luyện tập kiềm chế cảm xúc, có thể rèn luyện tránh để xảy ra tình trạng xuất tinh sớm.