Câu hỏi 13:05 24/09/2024

Bác sĩ ơi , em bị mất ngủ cách đây 3 tuần rồi ý là như này em ngủ tầm 9h30 hoặc 10h thì đến khoảng 1 giờ sáng thì tỉnh giấc và không ngủ thêm được nữa , thì cho em hỏi nguyên nhân và lý do gì ạ ?

Chào em, có thể do ban ngày em ngủ nhiều chăng, em thử chơi thể thao , ngủ muộn hơn một xíu xem sao