bầu 3 tháng đầu có được ăn sữa chua nếp cẩm k ạ. sao 3 tháng đầu lại k được ăn sữa chua ạ

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM, Trong 3 tháng đầu thai kỳ, các thực phẩm bổ sung cần được đảm bảo vệ sinh, sữa chua là thực phẩm bổ sung canxi, lợi khuẩn giúp tiêu hoá tốt, tránh táo bón... Nếp cẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ, tinh bột,...tốt cho sức khoẻ. Nhưng trong quá trình mang thai, cũng không nên sử dụng rượu, bia, các chất kích thích. Nếu nếp cẩm được chế biến dạng chè( không quá ngọt) kết hợp với sữa chua thanh trùng thì bạn vẫn có thể sử dụng bạn nhé. Còn nếu sữa chua nguyên kem( chứa chất béo bão hoà), không thanh trùng( không đảm bảo vệ sinh, không kiểm duyệt), kết hợp nếp cẩm chế biến dạng cơm rượu lên men thì bạn không nên sử dụng nhiều bạn nhé. Chúc bạn thai kỳ khoẻ mạnh! BS Nguyễn Thị Thuỷ.