chào bác sĩ vài tuần nay cháu có triệu chứng ngửa cổ lên xoay qua trái thì có tiếng kêu lạo xạo ở sau đầu bên trái. cảm thấy hay nặng sau đầu như có gì đè thắt lên nhất l…

Với các triệu chứng bạn mô tả nằm trong hội chứng cổ vai gáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể do bệnh lí cột sống cổ ( thoái hóa cột sống, viêm đốt sống, lao, ...) do bệnh lí đĩa đệm dây chằng cột sống cổ, do căng cơ vùng cột sống.... Trước tiên bạn nên chú ý: không ngồi cúi quá lâu, nên có gối tựa vùng cổ gáy khi ngồi lâu, trong thời gian ngồi nên thay đổi tư thế đầu cổ thường xuyên bằng cách tập bài tập cột sống cổ ( không nên tự ý bẻ cổ hay làm các động tác xoay cổ mạnh đột ngột, phối hợp xoa bóp masssage vùng cổ vai gáy hàng ngày, chườm ấm bằng lá ngải rang muối, tinh dầu nóng... Nếu khi bạn đã thực hiện đầy đủ việc điều chỉnh sinh hoạt, tư thế, phối hợp vật lí trị liệu không cải thiện, bạn nên thăm khám trực tiếp để được chẩn đoán chính xác và hỗ trợ điều trị tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe Bác sĩ Bùi Thị Thanh