Câu hỏi 13:41 15/09/2021

Chào bác sĩ. 1 tuần đổ lại đây em thường xuyên bị khó ngủ vào ban đêm (mặc dù không ngủ trưa) mỗi khi chuẩn bị ngủ sẽ có cảm giác tim đập nhanh người nôn nao, khi ngủ thường xuyên bị giật mình do bị co cơ khiến giấc ngủ không được sâu và khó ngủ trở lại. Mỗi ngày ngủ chỉ được tầm 3-4 tiếng người rất mệt. Mong bác sĩ tư vấn, xin cám ơn.

Chào e. Hiện tại em có bị căng thẳng hay lo lắng gì về công việc và cuộc sống không? Buổi tối e thường bắt đầu đi ngủ lúc mấy giờ?