Câu hỏi 08:24 01/06/2020

chào bác sĩ, bé nhà tôi thường khó ngủ buổi tối, đi ngủ rất muộn 11-12h đêm. Có cách nào giúp bé ngủ sớm hơn không ạ. Cảm ơn bác sĩ

H

Hoàng Thị Lành

01/06/2020

Chào bạn, để bé ngủ tốt buổi tối bạn cần cho bé ngủ vừa phải ban ngày từ 2-3 giấc, mỗi giấc không quá 1 tiếng, giấc cuối trước 18 giờ, ngoài ra nên cho bé ngủ trong phòng sạch sẽ, thoáng mát, đủ yên tĩnh, tối, không ăn quá no trước ngủ. Thân mến.

Tổng Quát

Nguồn: edoctor

Câu hỏi liên quan

(*) Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.