chào bác sĩ, tôi chuẩn bị kết hôn và có ý định sinh con luôn. Tôi đã khám sức khỏe tiền hôn nhân tại bệnh viện thì kết quả đều bình thường, Tôi có một số thắc mắc sau mong bác sĩ giải đáp Câu 1: tôi…

Chị Thùy Linh thân mến, Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, nhất là khi người phụ nữ mang thai, tuy nhiên nhu cầu này thay đổi và khác nhau rất nhiều ở từng cá thể, giữa người có bệnh lý và không có bệnh lý nên việc tính toán hàm lượng vitamin cần đưa vào bằng đường uống thuốc bổ (ngoài hàm lượng có sẵn trong thức ăn, nước uống, cơ thể tự tổng hợp,...) chỉ mang tính chất tương đối.Chị đang có dự định sinh em bé thì lời khuyên là nên sử dụng loại thuốc bổ dạng tổng hợp đường uống thông thường, thời điểm sử dụng thuốc được tính từ khi muốn có thai (thời điểm ngưng sử dụng các biện pháp tránh thai ). Thuốc có chứa hàm lượng các chất cần thiết nhất là acid folic, sắt, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, vitamin A, trong đó quan trọng nhất là acid folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh sớm. Nhu cầu acid folic nên bổ sung khoảng 400mcg/ ngày. Nhu cầu vitamin B6 từ 1 đến 1,5mg/ ngày. Nhu cầu sắt khoảng từ 45 đến 65 mg/ ngày. Nhu cầu vitamin A 750mg/ngày, được tích trữ 90% trong gan. Nhu cầu vitamin D khoảng 600U/ngày.

Chị có thể lựa chọn các loại thuốc thông dụng nhất trên thị trường là được. Chúc chị sức khỏe và sớm có tin vui. Bác sỹ Nguyễn Thị Thanh