Câu hỏi 16:29 21/12/2015

chào bác sĩ, tôi chuẩn bị kết hôn và có ý định sinh con luôn. Tôi đã khám sức khỏe tiền hôn nhân tại bệnh viện thì kết quả đều bình thường, Tôi có một số thắc mắc sau mong bác sĩ giải đáp Câu 1: tôi nên uống thuốc bổ (vitamin tổng hợp) trước khi có ý định mang thai bao lâu vậy ạ. Vì tôi tìm hiểu thì có người nói là trước 3 tháng, người thì bào 1 tháng. vậy chính xác là bao lâu vậy thưa bác sỹ, Câu 2: tôi thấy vitamin tổng hơp hiện nay có rất nhiều loại với thành phần khác nhau. Bác sỹ có thể cho tôi biết mỗi ngày nên bổ sung bao nhiêu vi chất (ví dụ như acid Folic, vitamin A, B12, B1, D, sắt,....). để từ đó tôi có thể chọn được loại thuốc phù hợp. vì hiện tại tôi rất băn khoăn, ví dụ như có thuốc thì hàm lượng acid folic là 800mcg, có thuốc chỉ có 300mcg, nên tôi ko biết chọn loại nào thì tốt. cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

Chị Thùy Linh thân mến, Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, nhất là khi người phụ nữ mang thai, tuy nhiên nhu cầu này thay đổi và khác nhau rất nhiều ở từng cá thể, giữa người có bệnh lý và không có bệnh lý nên việc tính toán hàm lượng vitamin cần đưa vào bằng đường uống thuốc bổ (ngoài hàm lượng có sẵn trong thức ăn, nước uống, cơ thể tự tổng hợp,...) chỉ mang tính chất tương đối.Chị đang có dự định sinh em bé thì lời khuyên là nên sử dụng loại thuốc bổ dạng tổng hợp đường uống thông thường, thời điểm sử dụng thuốc được tính từ khi muốn có thai (thời điểm ngưng sử dụng các biện pháp tránh thai ). Thuốc có chứa hàm lượng các chất cần thiết nhất là acid folic, sắt, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, vitamin A, trong đó quan trọng nhất là acid folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh sớm. Nhu cầu acid folic nên bổ sung khoảng 400mcg/ ngày. Nhu cầu vitamin B6 từ 1 đến 1,5mg/ ngày. Nhu cầu sắt khoảng từ 45 đến 65 mg/ ngày. Nhu cầu vitamin A 750mg/ngày, được tích trữ 90% trong gan. Nhu cầu vitamin D khoảng 600U/ngày. Chị có thể lựa chọn các loại thuốc thông dụng nhất trên thị trường là được. Chúc chị sức khỏe và sớm có tin vui. Bác sỹ Nguyễn Thị Thanh