Câu hỏi của bạn

Chào bs, từ bé đến giờ trong tiềm thức của e luôn ám ảnh lo sợ mình bị bệnh nan y mỗi khi cảm thấy gì đí lạ trên cơ thể, mỗi khi có 1 tác nhân gì đó tác động vd như e thấy có gì bất ổn trên người là e sẽ bắt đầu nghi ngờ, lên mạng tìm kiếm và rồi mất chốt là rơi vào 1 trạng thái bất an lo sợ, nỗi lo khiến e rất khó chịu và gần như ko còn tâm trí làm việc học tập,e cảm giác chính cái trạng thái lo sợ này đã phá hỏng cs e giờ e 26t rồi mà suốt ngày chỉ có lo lắng bệnh tật,gần như phần lớn mất đi hứng thú xung quanh.e đã từng khám tâm lý và uống thuốc mỗi đợt 6 tháng, 1 năm rất nhìu lần nhưng vẫn vậy, e cũng có đọc sách về điều trị tâm lý ngta khuyên hãy thay đổi suy nghĩ nhưng vấn đề là nỗi lo của e dựa trên những bất thường cơ thể e thấy được nên cách này cũng ko hiệu quả, giờ e gần như xác định sẽ sống với nó rồi ạ, chỉ là mún hỏi có cách nào hoặc thuốc nào giúp giảm bớt sự căng thẳng lo sợ mỗi khi tái phát bệnh ko ạ.