Câu hỏi của bạn

Cháu thấy mình không có cảm xúc và tâm trạng để làm gì, lúc nào cũng thấy chán. Cháu cũng để bản thân ngủ đủ, thử đọc sách, ngồi suy nghĩ một mình nhưng rất nhiều thời điểm trong ngày thấy mệt mỏi, chán nản, vô cảm, không muốn và cũng không thể làm gì. Dù, cháu có rất nhiều việc cần làm như sắp tới kì thi cuối kì, công việc, deadline cần hoàn thành... nên cháu nảy sinh tâm lí áp lực mình phải làm gì chứ không được không ngôi kêu chán vì cần hoàn thành các cv. Nhưng ngồi vào bàn cháu không tập trung được, hoặc làm vc không hiệu quả. Cháu thấy chán và áp lực về việc không làm được gì cả, cũng không biết khi nào cảm xúc này hết 😥😥 Cháu có nên đi tham vấn tâm lí hoặc có giải pháp nào không ạ.