Câu hỏi của bạn

Cháu/em, lúc 9 tuổi có thời gian bị tổn thương,luôn có những suy nghĩ tiêu cực,và tâm trạng không kiểm soát được,mấy năm nay muốn bắt đầu tập quên,nhưng khi có ai đến gần,cháu/em luôn có cảm giác lo sợ quá khứ lặp lại ạ, Luôn căng thẳng quá mức,lúc căng thẳng sẽ có thói quen ăn cổ tay mình,mới đỡ hơn một phần,dạo này cháu/em tập bỏ thói quen đó,lại không tự chủ làm đau minh ạ, Bác sĩ cho cháu/em giải pháp với ạ🙇