Câu hỏi của bạn

Dạ bác sĩ cho e hỏi là, do e học trong môi trường là học sinh trường nội trú nên thường em thức dậy khoảng 3h30 sáng để lên lớp học bài, thì khi thức dậy lúc đó em có nấu nước ấm để uống thì em không biết uống nước ấm vào khung giờ 4h kém buổi sáng đó có tốt hay không ạ