Câu hỏi của bạn

Dạ Bác sĩ ơi, dạo này em cứ hay bồn chồn khó chịu vì những nhỏ xíu lặt vặt trong người ấy ạ, bên cạnh đó em còn khó tha thứ cho những sai lầm nhỏ nhặt trong quá khứ của em. Và còn luôn bị dằn vặt bởi những chuyện đã qua tuy em ko làm sai gỉ cả, chỉ vì một số bạn cùng lớp bắt nạt mà em cứ bị ám ảnh và khó chịu mãi. Em không biết phải làm sao để thoát khỏi tâm lí khó chịu và bức rứt, đụng xíu là khóc, đụng xíu là nhạy cảm thái quá, ko kiểm soát hay làm chủ được bản thân nữa ạ, e dạo này cứ hay bị mất bình tĩnh. Mong bác sĩ giúp em với ạ.