Câu hỏi 13:11 26/03/2020

E hút thai lưu được 5 hôm rồi. Bác sĩ cho e hỏi là e có được ăn sữa chua và các sản phẩm từ sữa chua không ạ? E có phải kiêng đồ ăn gì ko ạ?

Chào bạn! Sau hút thai lưu ngoài việc nghỉ ngơi, dùng thuốc kháng sinh, bổ sung sắt, vitamin theo đơn thì việc để ý chế độ ăn uống sinh hoạt cũng là một trong những việc rất quan trọng: - Bổ sung các thực phẩm giàu protein: thịt, trứng sữa.... - Các thực phẩm giàu vitamin: Trong các loại quả tươi và rau xanh như: rau ngót, rau dền, cà chua, giá sống, bí đỏ, táo, nho có chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú, ngoài ra còn chứa cả sắt và photpho giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu trong cơ thể. Nếu cảm thấy chán và khó ăn có thể thay bằng cách uống nước ép trái cây hoặc các loại sinh tố hoa quả. - Các thực phẩm giúp tiêu hóa hóa tốt như khoai lang, chuối, bơ, sữa chua.... - Uống đủ nước. Hiện không có khuyến cáo không được ăn sữa chua sau hút thai. Mặt khác sữa chua tốt cho tiêu hoá, do vậy bạn có thể ăn, tuy nhiên 1 số trường hợp không dung nạp được sản phẩm này nên bạn cần ăn ít bác tăng dần rồi theo dõi. Ngoài ra bạn cần tái khám theo lịch hẹn. Chúc bạn sức khỏe! Bác sĩ Nguyễn Thị Thu.