Câu hỏi 09:01 29/03/2025

Em hay bị thức giấc trong khoảng 1-2h khuya từ năm ngoái đến giờ đc 1 năm rồi ạ , chưa bao giờ em ngủ 1 giấc đến sáng hết , em phải lam sao bs

Tầm tuổi của em thường chất lượng giấc ngủ khá tốt. Còn nếu mình đã ngủ kém cả 1 năm nay rồi thì thực sự cần được can thiệp để tránh ảnh hưởng sức khoẻ về lâu về dài. Em có thể đặt lịch khám online với chị để được đánh giá chi tiết, tìm nguyên nhân ngủ kém và tư vấn về điều trị nhé.