Câu hỏi của bạn

Nội dung câu hỏi

Em năm nay 33 tuổi, cao 1m67, nặng 53kg, mỗi ngày em đi bộ tập thể dục 30 phút thì cần bao nhiêu gam protein trên trọng lượng cơ thể, nếu mà vận động mạnh như chạy bộ cần bao nhiêu protein để phát triển cơ bắp, nạp protein vượt quá mức có được không

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

BS Dương Thị Hạnh

Bác sĩ tư vấn · 22/06/2023

Em cần 1 chuyên gia dinh dưỡng riêng với em mới rõ được em ạ

Chuyên khoa:Nhi Khoa

Nguồn: ivie.vn

Câu hỏi liên quan

4 câu hỏi

Em chào bác Sỹ. Em bị sốt về chiều 6 hôm nay. Hôm qua có đi khám ở Bv Phổi Trung Ương và được cho thuốc về nhà uống rồi theo dõi thêm. Hôm nay em thấy người mệt, sốt cao 39 hơn 39 độ kèm rét run. Chân tay tím tái. Giờ em cần phải làm gì ạ. Em gửi hình ảnh kết quả khám hôm qua. Rất mong được sự phản hồi sớm từ đội ngũ bác sỹ ạ.22/06/2023 Cho em hỏi, em là bệnh nhân cần ghép thận, chưa chạy thận lần nào. Vậy trước khi ghép thận có cần phải mổ cầu tay trước không ạ, vì em nghe nói mổ cầu tay xong 1 tháng sau mới chạy thận được. Em cảm ơn22/06/2023 E đang uống thuốc lao phổi mà khó ngủ quá.có thuốc nào uống thêm dễ ngủ không có tác dụng phụ không bs.22/06/2023 Làm sao để khắc phục lỗ chân lông to ạ, bsi tư vấn e nên dùng gì với ạ22/06/2023