Câu hỏi 05:55 23/09/2024

Em thường ngủ muộn vào lúc 2,3h giờ sáng, đôi lúc còn trằn trọc không ngủ được, hoặc ngủ li bì và cơ thể nhức mỏi vai gáy, uể oải là em bị bệnh gì vậy ạ

Chào em, thường là do rối loạn nhịp sinh học thôi, cái này thì tự em điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt lại , tập luyện thể dục thể thao đã em nha