Câu hỏi của bạn

Em xin phép chào mọi người Hôm nay em muốn hỏi một vấn đề bị tâm lí về hơi thở ạ. Những cái lúc mà em hoạt động cơ thể thường như bao người khác, ví dụ như nằm ngủ hay vệ sinh cá nhân hoặc là tham gia giao thông, thì trong người em cứ kiểu nôn nao hay nghỉ về hơi thở rất khó chịu, cảm giác như mình muốn ngủ gục cứ sợ sệt lo âu. Em có đi khám thì bác sĩ chỉ bảo nhịp tym đập hơi nhanh nhưng vấn đề không quan trọng Ai giúp em bỏ cái suy nghĩ về hơi thở được không ạ, em đã khổ cực mấy tháng nay rồi, em không biết cách điều trị như thế nào? Em cảm ơn ❤