Câu hỏi 15:46 15/07/2026

Mặt e chống nắng kĩ cũng bị tăng sắc tố 2 bên má vậy bác giúp e e nên sử dụng kem chống nang nào hay uống thêm gì để cải thiện ạ 🥲 e có về quê choi e thấy xuất hiện đậm hơn ạ

Chào em, qua hình ảnh tổn thương ở hai bên má gợi ý tình trạng tăng sắc tố, có thể gặp trong nám má. Việc chống nắng kỹ là rất quan trọng nhưng cần chống nắng đúng cách: sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 50+, PA++++, bôi đủ lượng khoảng 2 ngón tay cho mặt và cổ, bôi lại mỗi 2–3 giờ khi tiếp xúc ánh sáng; kết hợp đội mũ rộng vành, khẩu trang chống nắng và hạn chế nắng gắt. Nếu là nám, em có thể tham khảo các hoạt chất hỗ trợ như azelaic acid, vitamin C, niacinamide hoặc các thuốc bôi đặc trị theo chỉ định bác sĩ da liễu. Không nên tự ý dùng kem trộn hoặc các sản phẩm chứa corticoid. Nếu đang mang thai/cho con bú, cần báo bác sĩ trước khi dùng thuốc trị nám, đặc biệt tránh các dẫn xuất vitamin A dạng bôi và hydroquinone. Do em nhận thấy sắc tố đậm lên dù đã chống nắng, nên khám da liễu để xác định chính xác loại tăng sắc tố và lựa chọn phác đồ phù hợp.