Câu hỏi 19:52 19/06/2023

Mỗi tối em lại có cảm giác không muốn ngủ, phải đến khi quá buồn ngủ thì mới có thể ngủ. Em cảm thấy cô đơn trống trãi và rất muốn có gì đó bù đắp vào. Tình trạng này kéo dài tầm 1-2 năm trở lại đây và nặng nhất là vào năm ngoái. Khi đấy em vì quá áp lực mà hầu như đêm nào cũng khóc và trằn trọc. Lâu dần thì em cảm thấy mất hết động lực và không muốn làm gì nữa. Sau đó thì đỡ hơn nhưng cách đây 3 tháng em lại gặp một chuyện khiến em suy sụp và thất vọng. Hình như cảm giác không muốn ngủ và trì hoãn từ đó mà trở nên nặng hơn. Dạo gần đây em cũng không muốn ăn, chỉ có một vài lúc sẽ thèm đồ ngọt mặc dù trước nay em không thích đồ ngọt. Bác sĩ cho em hỏi làm sao để giải quyết vấn đề này vậy ạ.

Chào em