Câu hỏi 02:35 27/12/2021

Thời gian gần đây em hay bị mất ngủ, ban ngày em rất khoẻ nhưng tối đến, nằm xuống giường là tim em đập nhanh, tâm lý bồn chồn lo lắng, cảm giác bất an đồng thời lòng bàn tay và bàn chân ra rất nhiều mồ hôi, chân run lên từng cơn như rét. Em nằm mà ko áo ngủ đươc. Nếu em nghe nhạc thiền hít vào thở ra cgus ý tới hơi thở thì 30p sau cảm giác trên hết. Và cả đêm em phải nghe nhạc mới ngủ đươc. Bác sĩ cho em hỏi, e bị như vậy có pgair liên quan tới tâm lý ko ạ

gần đây e có stress tâm lý gì ko nhỉ