Câu hỏi 10:26 26/08/2024

Thưa bsi, có cách nào để chỉnh lại giờ thức dậy ko ạ.Em thường ngủ lúc 10h30 và ngày nào cx dậy tầm 4h30 đến 5h , nhưng e rất muốn ngủ đến 6h cho hồi phục sức khỏe.

H

BS HỒ MINH TÂM

24/12/2024

Chào em. Thì thường theo thói quen chủ yếu. Em cố gắng duy trì 1 thời gian thường xuyên đến 6h

Tổng Quát

Nguồn: ivie.vn

Câu hỏi liên quan

(*) Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.