Câu hỏi 18:19 01/09/2021

Tôi năm nay 27 tuổi, là nhân viên văn phòng và hay ngồi nhiều đến 11-12h đêm. Khoảng 1 năm trở lại đây tôi có biểu hiện đau khớp cổ vai gáy và xương sống vùng gần hông. Tôi hay phải văn mình để khục xương thì mới đỡ ê mỏi. Bác sĩ cho tôi hỏi có loại sữa nào tốt để phòng ngừa bệnh loãng xương và chấm dứt tình trang đau mỏi không ạ (Hiện tại tôi không ngồi máy tính đến đêm nữa, chỉ đến tầm 20h tối thôi). Cảm ơn bsi ạ!

Với tuổi của bạn thì khả năng chưa có loãng xương nên chưa cần phải uống sữa phòng loãng xương. Với tình trạng này bạn đã đi khám đâu chưa ?