Câu hỏi của bạn

Chào bạn, Bệnh đau dạ dày cần điều chỉnh cả chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống: - Hạn chế ăn các chất cay nóng, kích thích , các thực phẩm chiên rán, dưa cà muối, hạn chế đồ sống, lạnh,nên ăn các thức ăn mềm....ăn chậm nhai kỹ, không nên ăn quá no hoặc để quá đói. - Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi. - Bổ sung thêm vitamin C. - Ngủ nghỉ lao động hợp lý, ngủ đủ giấc. - Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Thân mến!