Câu hỏi của bạn

Chào bạn, trước hết bạn hãy cân nhắc về chế độ ăn và sinh hoạt của bản thân. Chế độ ăn uống nhiều đồ dầu mỡ, nhiều đồ sống lạnh, hoặc sử dụng nhiều chất kích thích, cồn, cà phê,... đều có thể dẫn tới tình trạng đi ngoài như trên. Sinh hoạt không điều độ, thức đêm nhiều, căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa. Do vậy, hãy cân nhắc về các hoạt động hàng ngày cũng như lưu ý chế độ ăn uống, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và chất xơ, ăn chín uống sối để cải thiện tình trạng trên. Nếu tình trạng vẫn còn kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa để được kê đơn thuốc nhé