Bác sỹ cho e hỏi E có uống viên kẽm bổ sung Vậy 1 ngày e bổ sung 40mg kẽm thì có thừa lượng kẽm cần thiết ko ạ? Chưa tính lượng kẽm được bổ sung từ các bữa ăn hàng ngày