Câu hỏi 06:50 31/10/2021
Bạn em là nam năm nay 23 tuổi. Do tính chất công việc nên mỗi ngày phải hoạt động đi đứng khoảng 12h liên tục khiến cơ bắp bị mỏi, và bị tê chân tay. Em đang muốn tìm 1 loại thuốc có thể hỗ trợ giảm thiểu tình trạng này và bổ sung thêm vitamin để có sức khoẻ tốt hơn thì em nên chọn loại nào ạ?
L
Lại Xuân Lợi
31/10/2021
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin B, vitamin K, Canxi.., xoa bóp massage vùng cơ đau mỏi, ngâm tay chân trong nước ấm giúp tăng tuần hoàn,..cần có chế độ vận động và nghỉ ngơi hợp lý, kê chân cao khi ngủ...nếu triệu chứng kéo dài nên gặp bác sĩ khám đánh giá và kê thuốc phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Nguồn: edoctor
Câu hỏi liên quan
- Chào bác sĩ. Khoảng ba ngày hôm nay em có các triệu chứng run và co giật cơ ở các vùng bắp tay, bắp chân, cổ... và lâu lâu xuất hiện nhiều chỗ khác ạ. Thỉnh thoảng em cảm nhận và thấy cơ run lên. Lúc em bấm điện thoại thi thoảng chân hoặc tay cử động sẽ bị giật lên. Trước đó em có sử dụng thuốc methylprednisolone 4 mg và có các triệu chứng run giật cơ bắp từ đó ạ.
- Xin chào bác sĩ, em đang ở tuổi dậy thì và da mặt em nổi mụn ạ, bắt đầu từ năm 11 tuổi ạ. Em thuộc nhóm da dầu mụn, nhạy cảm. Buổi tối em ở trong nhà thì các vết thâm đỏ của em rất mờ, còn buổi sáng thì nó đỏ ưng lên rất nhiều ạ. Em k nhiều mụn, đa số là chỉ ít mụn ẩn ở má. Bây giờ em phải dùng gì để cải thiện làn da này ạ
- Bác sĩ ơi, vợ e 25 tuổi, dạo gần đây thấy thỉnh thoảng bị giật ở khoeo chân trái, khi giật cảm thấy tức, giật giật như điện giật, cảm thấy có gì chạy qua lại ở khoeo chân. Đứng nhiều ban ngày thì ngày 4-5 lần bị giật. Khi nằm hoặc ngồi thì đỡ hơn. Vợ e k lao động nặng hay làm gì quá sức. Bác cho e hỏi như vậy là bị làm sao ạ? Em cám ơn bác sĩ.
- Em là nam, 17t trong tgian gần đây em tắm hay bị rụng nhiều tóc, có nguy cơ bị hói vì em nghĩ do truyền từ bố em. Giờ em nên làm gì để có thể mọc tóc lại những điểm có nguy cơ hói ạ?