Câu hỏi 14:21 23/10/2019

Bé nhà e đc 5 tháng 5 ngày... em đang định khoảng 10 ngày nữa tập cho bé ăn dặm... em xin phép các bác sĩ tư vấn cho e về ăn dặm... vài ngày đầu ăn gì,ăn như nào... 1 ngày ăn bao nhiêu bữa.... Em cám ơn

Bạn Linh thân mến!Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM, Trẻ bắt đầu ăn dặm tốt nhất từ 6 tháng tuổi. Nguyên tắc tập cho trẻ ăn dặm: - Thức ăn cần được xoay nhuyễn thật mịn - Không nên ép nếu trẻ không thích ăn - Cho bé ăn từ lỏng đến đặc, ngọt đến mặn, từ ít tới nhiều. Cụ thể như ngày đầu nên cho ăn bột ngọt, bột sữa, 1 – 2 muỗng bột mỗi lần rồi tăng dần lên, đổi sang bột mặn…sẽ đảm bảo sự tiêu hóa và cung cấp đầy đủ năng lượng – dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ. - Không nêm nếm gia vị vào món ăn nấu cho trẻ - Cho trẻ ăn từ từ, giai đoạn 6 tháng tuổi chỉ nên ăn 1-2 bữa trong ngày - Giai đoạn này sữa mẹ vẫn là thực phẩm chủ yếu của bé Khi trẻ đã ăn quen, bạn cần lưu ý Nguyên tắc “tô màu chén bột” nghĩa là bột ăn dặm của trẻ cũng đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng giúp trẻ phát triển tốt. Nhóm bột đường bao gồm gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai… Nhóm đạm bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, tôm, đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành và các loại đậu/đỗ khác… Nhóm chất béo bao gồm dầu, mỡ, bơ, pho mát và các loại hạt có dầu. Nhóm vitamin và khoáng chất bao gồm rau củ và các loại trái cây tươi. Đối với trẻ nhỏ, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người mẹ không nên cho thêm mắm, muối vào thức ăn của trẻ, vì hai quả thận của trẻ vẫn còn yếu. Khi nêm mắm, muối vào thức ăn sẽ khiến thận của trẻ phải làm việc quá sức gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app. Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức,Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM. Bác sĩ Dương Thị Thuỷ.