Câu hỏi 03:28 31/01/2021

chào bác sĩ. khi em xoay đầu qua trái thì có 2 3 tiếng kêu như tiếng đứt dây vậy, khi xoay về thì kêu thêm 1 tiếng giống vậy ở vùng chẩm. triệu chứng chỉ xuất hiện khi em xoay quá trái. triệu chứng này đựoc 1 tháng rồi.

Tiếng động khi bạn xoay cổ như vậy cần đánh giá 2 nhóm nguyên nhân: do khớp đốt sống cổ, do bệnh lí trong tai. Để đánh giá chính xác bạn nên thăm khám bâc sĩ trực tiếp. Ngoài ra nên chú ý một số điểm như sau: - điều chỉnh lối sống, tư thế: hạn chế ngồi cúi lâu, không nằm gối cao, nên tập luyện bài tập cột sống cổ đúng cách. Sau mỗi giờ làm nên dành thời gian luyện tập thể thao - Chế độ dinh dưỡng: bổ sung các dưỡng chất cần thiết: kẽm, sắt, canxi...giúp phòng chống nhiều căn bệnh về xương khớp. - Vệ sinh tai mũi họng hàng ngày, tránh các chấn thương. Chúc bạn sức khỏe Bác sĩ Bùi Thị Thanh