Câu hỏi 04:26 20/12/2024

Chào bác sĩ ạ Em có một vấn đề muốn hỏi mà bao lâu nay chưa được giải đáp ạ Nội dung câu hỏi: khi em uống những thứ liên quan tới sữa hoặc ăn đậu phụ thì luôn cảm thấy nhức đầu trong một thời gian ạ và kiểu muốn buồn nôn 1 chút thôi ạ rất gây khó chịu cho em, 1.em muốn hỏi có cách nào khắc phụ tình trạng dị ứng này không ạ? 2.Do thể trạng của em ốm, em muốn tăng cân một xíu thì có thể dùng thực phẩm nào khác để thay thế sữa không ạ. Vì em đã ăn uống rất nhiều thứ mà mn khuyên là dinh dưỡng nhiều, nhưng không cải thiện được Cầu mong được bác sĩ tư vấn tận tình ạ🙏🙏🙏

Chào bạn, trước hết với những dấu hiệu mà bạn mô tả, nhiều khả năng bạn có hội chứng không dung nạp lactose, đây là hội chứng khiến bạn khó sử dụng các chế phẩm từ sữa do trong sữa có nhiều lactose. Để xác định chính xác bạn nên đi khám chuyên khoa để được làm test dung nạp lactose từ đó có định hướng về chế độ dinh dưỡng. Về việc khắc phục tình trạng trên, không có cách để chống lại tình trạng bất dung nạp lactose, thường bạn nên chủ động tránh các thực phẩm có chứa lactose Về tình trạng dinh dưỡng của bản thân, bạn nên đi khám chuyên khoa để được đánh giá toàn diện về dinh dưỡng và có định hướng bổ sung các chất cho cơ thể. Chúc bạn sức khỏe