Câu hỏi 06:29 03/04/2018

Chào bác sĩ. Em hiện đang ở tuần thứ 19 của thai kì. Sắt huyết thanh của em là 19.95 umol/L, tuy nhiên lượng huyết sắc tố là 11.9 g/dL và thể tích hồng cầu là 36% thì hơi giảm 1 chút so với chuẩn. Với chỉ số này liệu em có cần uống thêm viên sắt ko ạ, vì hiện tại em đang uống Elevit cung cấp đủ 80mg sắt/ngày và ăn uống cũng tốt. Chỉ số canxi máu của em là 2.17 mmol/L bị thấp, nhưng canxi ion lại bình thường 1.14 mmol/L. Cho em hỏi 2 chỉ số này có gì khác nhau. Và với chỉ số như này thì em nên uống thêm viên canxi với liều lượng bao nhiêu ạ? Giả sử em uống 2 hộp sữa tươi (178mg Ca/hộp), ăn 2 viên phô mai (105mg Ca/viên) và uống bổ sung thêm 1 viên với hàm lượng 300mg Ca kết hợp ăn uống thì đã đủ lượng chưa ạ? Mã hồ sơ của em là 1106205603. Em cảm ơn ạ.

Bạn Huyền Trang thân mến,Hiện tại bạn đang mang thai ở tuần thứ 19 là quý II của thai kỳ, thời điểm này cơ thể cần huy động khá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để cung cấp cho sự phát triển khung xương thai nhi, ngoài ra cần có các vitamine tổng hợp, DHA để phát triển các cơ quan cũng như giúp em bé thông minh hơn,... Với cơ thể người phụ nữ mang thai thì lượng huyết sắc tố dưới 11 g/l mới được gọi là thiếu máu. Bạn có kết quả chỉ số huyết sắc tố là 11.9 g/dL nên nằm trong giới hạn bình thường. Còn hàm lượng canxi và canxi ion cơ bản chỉ giảm nhẹ, một cái là cung cấp lưu hành 1 bên là dự trữ khi thiếu thì cơ thể sẽ huy động nguồn dự trữ để cung cấp. Theo khuyến cáo thì người phụ nữ thời điểm này cần bổ sung trong suốt thai kỳ hàm lượng sắt nguyên tố từ 36-48 mg/ ngày còn sắt gluconate là từ 250mg/ ngày, hàm lượng canxi cần bổ sung từ 1000mg/ngày. Ngoài ra còn bổ sung qua thực phẩm (rau, củ, quả,...) sữa bà bầu hoặc sữa tươi,... Như vậy chế độ dinh dưỡng như của bạn cũng gần như đầy đủ, nếu có thể bạn có thể giảm bớt khẩu phần phô mai hoặc sữa tươi, để uống canxi riêng thì khả năng hấp thu cao hơn. Hiện nay chế phẩm canxi rất nhiều loại, phổ biến hiện nay là canxi corrbier 10ml của pháp, nếu không uống được dạng nước bạn có thể lựa chọn dạng viên hoặc dạng sủi miễn là đủ hàm lượng 1 ngày. Chúc bạn một thai kỳ khỏe mạnh. Bác sĩ Thân Ngọc Tuấn