Câu hỏi 07:49 20/11/2024

Chào bsi ạ em dạo gần đây em có thực hiện pp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân em ăn rất ít có khi còn k ăn hqua em ăn có một ít cơm mà bị đầy bụng 2 ngày nay ợ hơi rất nhìu ạ có sao k ạ

Chào em Em không nên nhịn ăn quá lâu, nhiều ảnh hưởng tới dạ dày. Em có thể giảm ăn chứ không ngừng hẳn. Ợ hơi có thể do tăng tiết dịch vị. Nên điều chỉnh lại chế độ ăn