Câu hỏi 16:18 23/07/2021

con bị bông gân ở vùng mắt cá chân vì chơi thể thao, lúc đầu con không chữa đúng cách thành ra giờ chân cứ bị đau hoài không hết triệt để, cũng được gần tới 3 tháng. Con ko biết khi nào thì mới quay lại chơi thể thao được

Bong gân là tình trạng dây chằng bị căng quá mức hoặc bị rách gây đau, giảm hoặc mất vận động khớp. Bong gân có nhiều mức độ khác nhau từ sưng đau nhẹ tại khớp tới bầm tím lan rộng, khớp mất vững dẫn tới hạn chế vận động khớp,... Để điều trị hiệu quả nhất cần thiết loại trừ có tổn thương xương kèm theo hay không. Đối với các trường hợp bong gân nhẹ hoặc trung bình, có thể chỉ cần bất động, băng ép, chườm, và tập vật lí trị liệu giúp phục hồi. Tuy nhiên, một số trường hợp nặng, có thể phải phẫu thuật và tập phục hồi khoảng 3-6 tháng. Do đó, để phục hồi hiệu quả nhất, bạn nên được kiểm tra đầy đủ để loại trừ các tổn thương kèm theo, và có phương án tập luyện phục hồi chức năng tốt nhất. Chúc bạn khoẻ mạnh. ThS.BSNT.Nguyễn Chí Thành.