Dạ em chào bác sĩ, em bị đau đầu thường xuyên, mất tập trung và giảm trí nhớ ạ. Bên cạnh đó tâm trạng của em thì không tốt, tiêu cực và lo lắng căng thẳng. Em bị triệu chứng đau đầu cũng tầm 5 tháng…

Chào bạn,

mình là Bác sĩ Nguyễn Hoàng Giang – chuyên môn Y học Gia đình. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống. Đau đầu là một triệu chứng rất phổ biến và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi đau đầu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và lo âu. Ngược lại các rối loạn về cảm xúc như trầm cảm, rối loạn lo âu cũng có gây nên các triệu chứng về cơ thể như đau đầu, giảm tập trung, mệt mỏi, buồn nôn,… Tình trạng của bạn đã kéo dài 5 tháng sẽ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống vì thế nên được khám để xác định chính xác nguyên nhân do vấn đề thể chất hay do vấn đề tinh thần. Để xác định các vấn đề thể chất bạn có thể khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc nội tổng quát, bác sĩ gia đình… Với các nguyên nhân về tâm lý, bạn có thể thử làm hai bộ câu hỏi sàng lọc về trầm cảm là PHQ-9 và rối loạn lo âu là GAD – 7. Bạn có thể xem 2 bộ câu hỏi sàng lọc trên ở đường link này: https://multiculturalmentalhealth.ca/wp-content/uploads/2019/07/PHQ-9-Vietnamese.pdf Nếu điểm PHQ – 9 từ 8 trở lên và GAD – 7 từ 5 trở lên thì bạn có nguy cơ mắc trầm cảm và/hoặc rối loạn lo âu. Bạn nên được khám bởi bác sĩ tầm thần/gia đình/nhà tham vấn tâm lý để được hỗ trợ. Hy vọng các thông tin trên giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình và hướng đi tiếp theo.