Câu hỏi 04:16 22/02/2016

Dear bác sĩ, Em đang mang bầu bé đầu tiên, thai được 30w Ban ngày thì em vẫn đi lại bình thường, nhưng buổi tối nằm ngủ thì đau lưng ê ẩm, mỗi lần xoay người thì đều đau và rất khó khăn Ngoài ra, em còn bị đau ở phần xương bẹn bên phải Em vẫn đang uống viên tổng hợp elevit và bổ sung viên canxi, kết hợp uống sữa bầu Bác sĩ tư vấn giúp em xem liệu em có bị thiếu canxi không? và nếu thiếu thì có cần bổ sung thêm hay không? có loại canxi nào tốt và dễ hấp thụ? E cảm ơn bác sĩ ah!

Bạn Hương thân mến,Các triệu chứng như đau mỏi người, đau vùng hông lưng, đi lại nặng nề là những triệu chứng thường gặp ở quý ba thai kỳ thường là do hiện tượng thai nghén gây ra. Điều này được lý giải là do thai và các phần phụ của thai ngày càng gia tăng về kích thước và trọng lượng gây chèn ép vào tổ chức cân, cơ, mạch máu và thần kinh vùng hông lưng cùng với hiện tượng giữ nước và gia tăng về trọng lượng của người mẹ càng làm cho các triệu chứng này nặng nề thêm đặc biệt sau một ngày đi lại, làm việc. Để giảm bớt các triệu chứng này bạn cần tăng cường nghỉ ngơi, tham gia tập luyện các bài tập thể dục dành cho bà bầu, hay bài tập Yoga. Cũng cần loại trừ các hiện tượng này do tình trạng thiếu canxi. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Bác sỹ Nguyễn Thị Thanh