Câu hỏi 14:17 16/08/2019

e bầu được 14tuan2ngay. do thiếu hiểu biết nên hôm nay e đã ăn 3 cái nem chua, ăn xong e mới biết la hại. e lo không biết liệu có ảnh hưởg gì tới e bé k ạ

Bạn Lan thân mến!Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM. Khi mang thai do sức khoẻ, nội tiết, sức đề kháng, miến dịch của người mẹ giảm nên vấn đề ăn uống dinh dưỡng được chú trọng hơn nhiều. Vấn đề thực phẩm sạch được đặt lên hàng đầu. Như vậy khi bạn ăn đồ ăn không rõ nguồn gốc hoặc thực phẩm sống cần lưu ý hơn, ăn số lượng ít, không gây rối loạn tiêu hoá, không đau bụng thì không sao. Nhưng tốt nhất không nên ăn những thực phẩm như: thức ăn nhanh, hàng quán, đồ ăn không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh nhé. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển cuả thai nhi. Mẹ khoẻ mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Chế độ ăn cho bà bầu cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai… Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ… Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc… Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau có màu xanh và các loại quả chín. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà Anh/Chị/ Bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. Chúc bạn thai kỳ khoẻ mạnh! Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền.