Câu hỏi 14:04 25/11/2024

E thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy và vùng lưng , đứng lên gồi xuống bị mỏi đi khám thì bị thoá hoá khớp gối và cột sống cổ nhẹ, lâu nay a đang uống thuốc hỗ trợ như glusamin nhưng tình trạng bệnh k đau mỏi, thì có cách j giúp bớt mỏi đc k bác si ơi?

chào em. hiện tại em 20 tuổi thì mức độ thoái hóa thường chưa nhiều. em nên mát xa khối cơ vùng cổ vai; tránh làm công việc nặng. có thể tham khảo châm cứu điều trị. glucosamin tác dụng ở khớp chứ không giảm đau