Tôi bị thoái hóa cột sống L12345. Thoái hóa khớp gối và tràn dịch khớp gối, vận động rất khó khăn, xin Bác sỹ tư vấn chế độ ăn uống, vận động, và thuốc uống để giảm đau. Xin cảm ơn!

Thoái hoá khớp là một bệnh lí hay gặp ở người cao tuổi, thường gây đau và hạn chế vận động, ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của người bệnh. Khớp thoái hoá có thể gặp biến chứng chèn ép dây thần kinh khiến bệnh nhân không thể cử động được. Điều trị thoái hoá khớp cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau, phù hợp từng bệnh nhân. Với mức độ thoái hoá nặng, nhiều vị trí như của bác, bác nên đi khám để nhập viện và điều trị theo phác đồ cụ thể của bác sĩ. Về tập luyện và chế độ ăn: trong giai đoạn bệnh gây đau nhiều dẫn tới hạn chế vận động, bác nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lí, không vận động mạnh, bổ sung chế độ ăn đầy đủ chất, protein, bổ sung đầy đủ vitamin có trong các loại hoa quả, rau xanh và khoáng chất (calcium, vitamin D,...) Chúc bác nhiều sức khoẻ! ThS.BSNT Nguyễn Chí Thành