Em bị đau ỡ vùng thắc lưng ạ cuối người lên xuống gây khó khăn

Tình trạng của em thường do căng cơ hoặc vấn đề cột sống. Em nên nghỉ ngơi, tránh bê nặng và cúi nhiều. Chườm ấm hoặc lạnh tùy thời điểm đau. Nếu đau kéo dài, đau lan xuống chân, tê yếu chân hoặc tiểu tiện bất thường thì đi khám ngay em nhé