Em đang đi bộ đột nhiên thắt lưng đau nhói ở một điểm, khó khăn khi đi lại hay ngồi, cong lưng; chỉ có thể nằm, đã qua 5h nhưng không thấy có dấu hiệu thuyên giảm. Em đang bị vấn đề gì và phải làm sa…

Em đang bị căng cơ lưng cấp. Em nên nằm nghỉ, tránh cử động mạnh Chườm lạnh 15–20 phút Có thể dùng thuốc giảm đau thông thường Đi khám ngay nếu: tê hoặc yếu chân, đau lan xuống chân, bí tiểu, đau tăng nhiều. Nếu sau 24 giờ vẫn không đỡ, nên khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc cột sống em nhé