Câu hỏi 07:24 07/09/2024

Em bị tình trạng khi gập cổ tay lại em bị đau nhứt. Em bị 1 2 tháng nay nhưng tình trạng thì chỉ đỡ ko có hết. Chỉ khi gập lại em mới bị đau nhứt ngoài ra ko có triệu chứng gì thêm hết ạ

Chào bạn, bạn nên tạm dừng chơi các môn thể thao cần sử dụng cổ tay nhiều tránh bê vác nặng, thay vào đó tập các bài tập nhẹ ở cổ tay để tăng sức cơ và tăng biên độ vận động khớp cổ tay bạn nhé.