Hỏi đáp y tếThần Kinh
Hỏi ngày 06:23 16/12/2024Đã được tư vấn

Em thường xuyên bị mất ngủ lúc nửa đêm. Khu ngủ thì bình thường nhưng cứ tầm 1 đến 3h đêm lại tỉnh dạy rồi tràn trọc không ngủ lại được. Em đã thủ cải thiện như ra ngủ riêng, tắt hết đèn uống thực…

Nội dung câu hỏi

Em thường xuyên bị mất ngủ lúc nửa đêm. Khu ngủ thì bình thường nhưng cứ tầm 1 đến 3h đêm lại tỉnh dạy rồi tràn trọc không ngủ lại được. Em đã thủ cải thiện như ra ngủ riêng, tắt hết đèn uống thực phẩm chức năng dễ ngủ grouptwo nhưng không cải thiện. Các bác sĩ cho em lời khuyên nên cải thiện như thế nào. Có cần đi khám ở đâu không

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời
B

BS Bùi Hoàng Linh

Bác sĩ tư vấn · 17/12/2024

Chào bạn,

bác sĩ khuyên bạn có thể đến thăm khám chuyên khoa y học cổ truyền để thực hiện các biện pháp như châm cứu, cấy chỉ hoặc dùng thuốc thang đông y. Các phương pháp này đều đã có nghiên cứu có thể hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ rất tốt. Bạn lưu ý khám tại cơ sở uy tín tại địa phương nhé.

Bác sĩ Bùi Hoàng Linh đã trả lời 414 câu hỏi

Chuyên khoa:Thần Kinh

Nguồn: ivie.vn

Chia sẻ:ZaloFacebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của BS Bùi Hoàng Linh

Họng e dạo này hay lên nốt trắng và có bị vỡ ra đỏ như 1 bên ảnh Có gì bất thường k ạ, k đau rát, k nghẹn, k khó nuốt ạTai - Mũi - Họng · 30/07/2025em muốn hỏi 1 chút vấn đề để đỡ lo lắng ạ Em đang vào giai đoạn dễ rụng trứng Em bị tinh dịch dính lên tay nhưng sau đó có lau sơ bằng khăn giấy khô và tinh dịch cx đã khô Tầm 10- 15p sau thì em dùng tay đó đưa vào vùng kín Vậy thì nó có khả năng gây thai ko ạ? 🥲Sản - Phụ Khoa · 30/07/2025Dạ em hay bị đau bụng mắc vệ sinh, khi đi vệ sinh xong vẫn bị đâu âm ĩ bên trong, lâu lâu cứ bị một lần như vậy không biết là bị gì ạ. Với bình thường khi đi nặng xong và vệ sinh lại với nước thì e thấy có chút máu đỏ loãng nhạt ở chỗ đó nhưng không thấy đau hay rát gì ạ. Mong các bác sĩ giải đáp giúp conTiêu Hóa - Gan Mật · 22/07/2025

Xem tất cả 414 câu trả lời →

Có thể bạn quan tâm

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi
Xin chào bác sĩ, Mẹ tôi bị thoái hoá cột sống cổ, bây giờ tay bên trái thường xuyên tê nhức, đau, có cách nào điều trị tốt nhất và phù hợp nhất để tình trạng mẹ tôi có thể thuyên giảm không ạ31/03/2016Cho e hỏi chồng e tháng nay tối ngủ cảm thấy nóng trong người mặc dù máy lạnh bật 24 độ thêm quạt nua, mà ngủ người nóng ra mồ hôi nhìu cơ thể vay bị sao v ạ13/02/2025Tôi có thai 18 tuần nhưng gần đây rất khó ngủ, đêm hay tỉnh giấc.Vậy có cách nào cải thiện không?27/07/2019Xin chào bác sĩ, Thỉnh thoảng e có các triệu chứng: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, stress, mất tập trung, đãng trí... Em lên mạng tìm hiểu thì biết nguyên nhân do tuần hoàn não kém. Ngta khuyên nên sử dụng thực phẩm chức năng đê cải thiện và phục hồi chức năng của tuần hoàn não. Trên thị trường có nhiều loại, e ko biết dùng loại tpcn nào tốt nhất cho não. E là người trẻ, 27t, chưa kết hôn. Dùng có ảnh hưởng gì đến thần kinh ko ạ? Xin Bác sĩ cho lời khuyên17/12/2015Mang bầu và sinh em bé trên người em có mấy cục thịt lồi như hình gây mất thẩm mỹ và lâu lâu hơi nhói và ngứa, xin nhờ bác sĩ tư vấn cách chữa trị ạ13/03/2024Xin chào bác sĩ, Ba mẹ tôi năm nay ngoài 50 tuổi, khớp tay khớp gối hay bị đau nhức. Cầm viết lâu hay ngồi xếp bằng thì khi duỗi ra dâu và khó khăn. Xin hỏi bác sĩ là phải bổ sung thuốc hay thực phẩm gì để cải thiện tình trạng trên. Cám ơn bác sĩ!02/07/2016Mẹ e sau ngủ 1 đêm miệng e mở ko khép chặt 2 hàm được ăn nuốt khó tới nay 5 ngày vẫn chưa cải thiện xin các bác sĩ cho e ý kiến nên đưa mẹ e cấp cứu ko có phải cơ xương hàm mẹ e bị lệch ko11/08/2026Nam 21 tuổi . Tóc bạc sớm có phải do thận yêu k ạ .uống hà thủ ô có cải thiện tóc bạc sớm k ạ. Làm j để thận cải thiện tốt hơn ạ24/08/2021e bị hẹp bao quy đầu đã vào bệnh viện tuyến huyện cắt đi vào năm 23 tuổi nhưng da vẫn bọc dính chặt vào quy đầu k thể lộn ra được ạ. năm ngoái e có cắt lại của một người dân tự làm nhưg vẫn k cải thiện được cho e hỏi là cái bệnh của e giờ có bóc tách để quy đầu lộn ra được k ạ.02/07/2022xin chào bác sĩ Hiện tại tôi đang bị triệu chứng ngưng thở khi ngủ , sáng dậy đau đầu chóng mặt choáng váng, còn có cả triệu chứng ù tai, qua tìm hiểu tôi có được biết máy trợ thở CPAP có thể hỗ trợ cải thiện, mong bác sĩ cho tôi lời khuyên. xin cảm ơn25/07/2021Xin chào bác sĩ, tôi thường xuyên bị mất ngủ (hoặc ngủ được thì không sâu) nên hay bị căng thẳng, đau đầu làm việc không hiệu quả, nhiều khi phải uống thuốc ngủ mới ngủ được., nhịp tim tôi hơi nhanh (ở trạng thái bình thường nhịp tim 90-95/phút)tôi ít chơi thể thao ít tập thể dục vì tính chất của công việc. Tôi không hút thuốc, không uống chè, không rượu bia. Nhưng hay phải làm việc nghiện cứu. Vậy xin hỏi bác sỹ tôi phải làm sao để cải thiện giấc ngủ. Xin cảm ơn bác sỹ.30/12/2015Xin chào bác sĩ, Em năm nay 29 tuổi, không biết vì sau mà em hay bị chứng mất ngủ, cứ đêm đã về khuya thì người khác ngủ thì em vẫn còn thức, đến 2-3h sáng mới ngủ được, do tính chất công việc nên 6h phải thức, em muốn hỏi BS xem cách nào khắc phục được chứng mất ngủ và thức sớm để đảm bảo sức khỏe khi làm việc ạ!!! Thân!!!26/01/2016Chào bác sĩ Hiện tại em đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng cách dùng thuốc tránh thai hằng ngày marvelon do bs tư vấn nhưng sau khi uống một thời gian thì em bị tăng cân khá nhiều và mặt nhiều mụn hơn. Bác sĩ cho em hỏi em nên chuyển sang loại nào để có thể cải thiện tình trạng trên ạ24/06/2021Bác sĩ ơi bị mất ngủ mấy tháng liền không thể ngủ được, ngủ chập chờn, ngủ 1 chút xíu rồi lại tỉnh đến sáng, khó ngủ. Có cách nào cải thiện được không ạ13/09/2021e bị hẹp bao quy đầu đã từng vào bệnh viện tuyến huyện cắt đi vào năm 23 tuổi nhưng da vẫn bọc dính chặt vào quy đầu. năm ngoái e có cắt lại ở cơ sở của người dân tự mở nhưg vẫn k cải thiện được. Bác sĩ cho e hỏi là cái bệnh của e giờ có bóc tách để quy đầu lộn ra được k ạ01/07/2022cháu chào bác sĩ hiện cháu đang bị xuất tinh sớm bây giờ cháu cần làm gì và uống thuốc gì để cải thiện ạ hiện cháu đang ở nước ngoài nên không thể thăm khám ạ , rất mong bác sĩ chỉ bảo và hướng dẫn cải thiện25/03/2022