Câu hỏi 05:36 12/07/2016

Xin chào bác sĩ, Cho tôi hỏi hàng ngày tôi uống 4-5 lít nước. Vậy có sao không?

Chào bạn! Bạn uống như vậy là hơi nhiều bạn nhé. Nhu cầu nước của cơ thể từ 2-2.5 lít một ngày. Thực ra, việc uống nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận. Kèm theo với việc thải các sản phẩm chuyển hóa, các chất độc hại, cơ thể còn thải các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng khi lượng nước đưa vào quá lớn. Những người bị tăng huyết áp uống nhiều nước rất nguy hiểm. Thân chào bạn!