Câu hỏi của bạn

Nội dung câu hỏi

Xin chào bác sĩ,nên ăn gì cho đôi mắt khoẻ và sáng vậy ạ.

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

Phạm Phú Đông

Bác sĩ tư vấn · 10/05/2016

Chào bạn! Để có đôi mắt sáng và khỏe, một số lời khuyên cho bạn - Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc - Tranh thủ giấc ngủ trưa (ít nhất 15 phút) - Tránh làm việc tiếp xúc máy tính liên tục (mỗi 45 phút bạn nên nghỉ 1 lần) - Ăn nhiều rau xanh, trái cây: bí đỏ, cà rốt, dâu tây, xoài, bắp cải, trứng,... - Bảo vệ mắt khi ra tiếp xúc gió, bụi, nắng,.. - Ngoài ra bạn có thể nhỏ mắt khi tình trạng mắt quá khô THÂN!

Chuyên khoa:Tổng Quát

Nguồn: edoctor

Câu hỏi liên quan

4 câu hỏi

Xin chào bác sĩ, máy theo dõi nhịp tim 24 h dùng để làm gì ạ? Và khi siêu âm tim không thấy bất thường về tim thì có cần dùng máy theo dõi nhịp tim 24h không ạ?10/05/2016 Xin chào bác sĩ, E 24t, e hay bị đau bụng liên sườn bên hông trái rất khó chịu nhất là khi đói. Xin bsi tu van10/05/2016 Chào bác sĩ! Bé nhà em bị đi ngoài 3 hôm nay, ngày 3-5 lần, lần đầu buổi sáng thì hơi nhiều chút và phân vàng hơi lỏng, những lần sau chỉ 1 tẹo nhưng phân xanh, có khi có nhầy và có bọt. Thường bú mẹ xong 1 lúc thì bé đi tiêu (có lẽ giống như phân sống). Bé vẫn ăn và chơi bình thường, chỉ có đêm ngủ thì hay tỉnh nhiều hơn. Ko bị sôi bụng ọc ạch gì. Bé cũng bắt đầu biết và thích cho gặm nướu vào miệng cắn. Vậy cho em hỏi cháu bị đi tướt mọc răng (bình thường) hay bị đi ngoài (nhiễm khuẩn/nấm hoặc gì đó...) ạ?10/05/2016 Xin chào bác sĩ, bệnh nhân viêm xoang thì cần rửa mũi và nhỏ thuốc ở tư thế như thế nào để thuốc được hấp thu tốt nhất ạ? Em nhỏ thuốc cứ bị chảy xuống họng ko biết làm thế nào để thuốc đi vào xoang được nhiều hơn10/05/2016