Xin chào bác sĩ,xin bác sĩ cho tôi lời khuyên để cai được thuốc lá một cách hiệu quả nhất.xin cảm ơn.!

Nội dung câu hỏi

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

Đào Thị Thu Dung

Bác sĩ tư vấn · 17/11/2015

Chào bạn.

Để cai thuốc bạn cần có một quyết tâm cao độ và có thể tham khảo những cách như sau :

Giảm dần số lượng thuốc lá hút trong ngày
Không uống rượu, nước có ga
Hạn chế tiếp xúc với những người hút thuốc
Ăn cam, ăn trái cây khô để lấn át cơn thèm thuốc.

Quan trọng nhất vẫn cần sự quyết tâm và nỗ lực của bản thân bạn nhé. Thân mến.

Bác sĩ Đào Thị Thu Dung đã trả lời 233 câu hỏi

Chuyên khoa:Tổng Quát

Nguồn: edoctor

Chia sẻ:Zalo Facebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của Đào Thị Thu Dung

Xin chào bác sĩ, Em năm nay 16t chích ngừa ung thư tử cung được chưa, chích bao nhiêu mũi là đủ, mỗi lần chích bao nhiêu tiền thưa bác sĩ ?Sản - Phụ Khoa · 05/07/2016 Xin chào bác sĩ, cháu muốn thanh lọc cơ thể để giảm cân bằng nước chanh muối. Vậy cho cháu hỏi 1 ngày cháu nên uống bao nhiêu lít nước chanh muối để đạt hiểu quả ạ?Dinh Dưỡng · 28/06/2016 Xin chào bác sĩ,cháu 19 tuổi vào mùa hè nách cháu bị hôi mùi rất khó chịu làm cháu mất tự tin khi giao tiếp, trog gđ thì có bố cháu cũg bị ạ, bác sĩ có cách nào chữa bệnh này ko ạ?Nội Tiết - Tiểu Đường · 27/06/2016

Xem tất cả 233 câu trả lời →

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Làm sao cai được thuốc lá, tác hại thuốc lá là gì?24/11/2015 Xin chào bác sĩ, Làm sao để cai thuốc lá nhanh nhất ạ!07/04/2016 Xin chào bác sĩ, Toi muon nho bac si tu van giup toi phap do cai thuoc la16/12/2015 Xin chào bác sĩ, Tôi muốn bỏ thuốc lá một cách tuyệt đối. Mong bác sĩ chỉ cách hiểu quá nhất cho tôi.22/01/2016 Bác sĩ cho em hỏi, em hút thuốc lá hơn 10 năm. Sau đó, em dừng hút 1 cách đột ngột đến nay đã 10 ngày. Việc em dừng hút như vậy, em có bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh tiền đình không, hay các ảnh hưởng nào khác và biểu hiện của nó ra sao ạ?!21/08/2021 Xin chào bác sĩ, Làm sao để bỏ thuốc lá13/03/2016 Hiện tại bố e 44 tuổi, tâm lí có chút vấn đề nên uống rượu rất nhiều (vài năm gần đây), mới đây nhất phải cấp cứu vì kiệt sức Sau khi khám xong kết quả trả: viêm gan cấp, teo não, tâm lí có vấn đề nhẹ, bên cạnh đó là bị vảy nến, càng uống rượu càng lên nhiều Bác sĩ có bảo là cần chữa bệnh về gan trước sau đó ổn định mới chữa vảy nến và có thể chữa ở nhà Bây giờ gia đình e muốn cai rượu cho bố thì nên bắt đầu từ đâu và dùng thuốc như nào ạ?12/10/2026 Em chào bác sĩ ạ Bố e có bị lao và hiện đang đtri 6-7h ăn sáng, 9h uống thuốc, 11h trở đi ms đk ăn Nhưng mà bố e uống thuốc xong thấy rất đắng miệng Vậy thì e xin hỏi e bảo bố e ngậm 1 viên kẹo nhỏ cho đỡ đắng đk k ạ26/03/2021 em cháu năm nay học lớp 7, có thử hút thuốc lá thơm nhưng hút chưa hết điếu, cho em hỏi em của em có bị ung thư hay sao ko ạ?08/05/2021 Bác sĩ cho em hỏi.là hút thuốc lá chủ động và hút thuốc lá thụ động.bên nào bị ảnh hưởng nhiều hơn ạ28/01/2021 bé nay 17 tháng tuổi, người hơi sốt, dẫn cháu đi khám bác sĩ thì bảo viêm họng đồng thời có bị chàm. Bác sĩ có cho toa thuốc như sau ( đính kèm) tìm hiểu trên mạng thì thuốc Cedemex là để cai nghiện. vì vậy có cho bé uống được không ạ. Nhờ bác sĩ tư vấn ạ?30/11/2019 Xin chào bác sĩ, tôi đang cai sữa cho bé mà bé khóc quá, có khi nào bé bị chấn động về tâm lý không? Tôi có nói chuyện với bé trước khi cai sữq nhưng có vẻ bé còn quá nhỏ để hiểu. Và xin hỏi bác sĩ có cách nào hoặc loại thuốc gì để bớt đau nhức ngực khi cai sữa ko? Xin cám ơn.12/01/2016 Xin chào bác sĩ, Tôi bị huyết áp cao nên đã bỏ thuốc lá, nhưng có người lại nói bỏ thuốc lá huyết áp lại lên cao hơn nữa, không biết điều này có đúng không xin nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi. Xin cám ơn!11/11/2015 Xin chào bác sĩ, E bị đau bao tử mãn tính19/11/2015 Em đã thực hiện tiểu phẫu trồng răng implant đến nay được 2 tháng. Vậy em đã dùng rượu bia được chưa?08/04/2021 Chào bác sĩ ạ, bác sĩ cho e hỏi khi e đi tiêm vaccine covid mũi 1, đo huyết áp 160, sau đó e có bỏ thuốc lá, sau 2 tháng tiêm mũi 2, e đo xuống còn 130, vậy e bỏ thuốc lá có liên quan đến giảm huyết áp của e ko ạ, e cảm ơn bác sĩ.22/10/2021