Viên nang Zi Q Zifam hạn chế quá trình lão hoá, giảm nguy cơ tim mạch do xơ vữa động mạch (1 vỉ x 10 viên)

Người bị bệnh tim mạch nên kiêng thực phẩm giàu natri, chất béo, đồng thời tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, đồ ăn nhanh...

Cà phê góp phần làm tăng lưu lượng tim, kích thích trung tâm hô hấp, làm giãn mạch phổi và phế quản. Đối với những người có tiền sử mắc bệnh tim hoặc có các vấn đề về tim mạch như nhịp tim nhanh, nhồi máu cơ tim, suy mạch vành hoặc ngoại tâm thu nên hạn chế sử dụng cà phê.

Để có một sức khỏe tim mạch tốt bạn hãy cố gắng tuân thủ và thực hiện những điều sau đây: Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, chẳng hạn như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo. Duy trì 30 phút tập thể dục đều đặn hầu hết các ngày. Không hút thuốc. Hạn chế muối. Bổ sung các chất dinh dưỡng như axit béo Omega-3, Sterol và Stanol thực vật, chất xơ, canxi, vitamin D.

Hầu hết các bệnh lý tim đều không phải là bệnh di truyền. Một số bệnh lý tim như bệnh cơ tim giãn, bệnh cơ tim phì đại hoặc hội chứng Brugada… có tính chất gia đình.