Câu hỏi 09:31 05/09/2021

Chào BS lời điều tiên cho phép tôi xin chúc BS sức khỏe và thành công trong cuộc sống ! Thưa BS ! Tôi bị thoái hóa xương khớp nặng đặc biệt là khớp háng, tôi đã thay khớp bên trái năm 2016 . Còn bên phải chưa thay . Vậy xin hỏi tôi nên thay tiếp hay ko ? Nếu để lâu có bị ảnh hưởng gì về sau ko ạ ? Hằng ngày tôi đi bộ 2 tiếng , sáng 1 tiếng, chiều 1 tiếng. Như vậy tốt ko ạ ? Mong BS tư vấn giúp ! Tôi có thể sd loại thuốc nào để bv hoặc làm chậm quá trình thoái hóa ko BS ! Xin chân thành cám ơn BS nhiều !

Ở độ tuổi của bác đi bộ nhiều không tốt, sẽ làm tăng áp lực lên đầu gối, khớp háng, làm gia tăng quá trình thoái hoá. Bác chỉ nên đi bộ ở mức vừa phải đủ để khởi động khoảng 10 - 15 phút. Đồng thời gia tăng các bài tập không tác động trực tiếp vào khớp gối, khớp háng như : đạp xe tĩnh, gập duỗi khớp háng linh hoạt, kéo dạng.... Tốt nhất cần có 1 kỹ thuật viên hoặc bác sĩ vật lý trị liệu hướng dẫn tập 1 thời gian sau tự tập. Thuốc chống thoái hoá bác cần thăm khám và xét nghiệm trước khi dùng thuốc. Chúc bác mạnh khoẻ, hạnh phúc