Câu hỏi 21:41 19/02/2021

Chào bsy! Con em được 15 tháng. Sau 1 tuần cháu bị rối loạn tiêu hoá chữa khỏi rồi. Mấy đêm nay khi bắt đầu đi ngủ vẫn bình thường. Bé ngủ đc 1 giấc hay thức dậy đêm và sáng. Bé trằn trọc khó đi vào giấc ngủ mặc dù bé có vẻ đang rât muốn ngủ. Ngày cháu vẫn chơi và ăn uống bình thường. Bsy tư vấn giúp ạ

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới MedOn, Việc bé ngủ không ngon, không sâu giấc, tỉnh giấc quấy khóc hay khoa vào giấc ngủ... có thể có nhiều nguyên nhân. Trẻ thức khuya, vận động quá nhiều trước khi ngủ có thể gây tình trạng khó đi vào giấc ngủ, việc mẹ đưa trẻ đi ngủ sớm khi có dấu hiệu buồn ngủ cũng là lý do quan trọng, khi trẻ mệt, trẻ sẽ khó đi vào giấc ngủ. Môi trường đi ngủ cũng là yếu tố góp phần tạo nên giấc ngủ ngon như nhiệt độ, độ thoáng gió, tiếng ồn.... Ngoài ra, một số trường hợp bệnh lý: thiếu vitamin D, còi xương, dị ứng, trào ngược dạ dày thực quản... gây hiện tượng khó ngủ, ngủ không sâu giấc. - Trước tiên bạn cần lưu ý vệ sinh giấc ngủ như trên( phòng ốc, tiếng ồn, nhiệt độ...), không nên ăn quá no hay quá đói trước ngủ... và bổ sung vitamin D hàng ngày. Bạn nên đưa trẻ qua trực tiếp MEDLATEC để được đánh giá và tư vấn cụ thể nếu tình trạng còn tiếp diễn 1 tuần, hay trẻ kèm triệu chứng khác. Chúc bạn và gia đình sức khỏe! Bác sĩ Dương Thị Thuỷ.